Notre FAQ : Vos Questions, nos Réponses
Notre FAQ est là pour répondre à vos questions, nous avons compilé les questions qui reviennent le plus souvent à propos des Pistolets de Massage.
Cette FAQ c’est aussi la votre si vous voulez rajouter une question qui n’est pas dans cette FAQ, n’hésitez pas à nous contacter, nous la rajouterons.
FAQ 1 : Combien de temps doit durer une séance de massage ?
Une séance dure de dix à quinze minutes. Le pistolet de massage peut être utilisé avant et après l’entraînement. Cependant, écoutez toujours votre corps car il peut avoir besoin de plus ou moins de temps.
Consulter un professionnel de santé:
Veuillez consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser un pistolet de massage si vous avez des inquiétudes. Une séance peut durer 15 secondes minimum et 2 minutes maximum par groupe musculaire. Mais une séance sur le corps entier ne doit pas dépasser généralement 15 minutes.
FAQ 2 : Combien de fois puis-je utiliser un pistolet de massage par jour ?
Si vous débutez avec les pistolets de massage, évaluez votre tolérance en utilisant le pistolet de massage pas plus d’une fois par jour. Si vous êtes habitué à utiliser ce type d’appareil vous pouvez l’utiliser jusqu’à 2 à 3 fois par jour.
FAQ 3 : J’ai des douleurs lombaires, est-ce que je peux utiliser un Pistolet de Massage pour me soulager ?
Nous vous suggérons de faire preuve de prudence. Utilisez un réglage plus bas et massez lentement. Nous recommandons également d’utiliser une rotule sphérique.
Exécutez le pistolet de massage d’avant en arrière le long des fibres musculaires du haut du dos. Faites-le pendant 10 secondes par section de votre dos.
FAQ 4 : Puis-je utiliser un pistolet de massage pour me masser les mollets ?
Vous pouvez masser vos mollets après une séance d’entraînement des jambes ou après avoir couru. Déplacez le pistolet de massage le long des mollets en sentant à chaque fois les points sensibles. Restez sur place pendant 10 secondes avant d’avancer. Massez une jambe pendant 1 à 2 minutes, puis passez à l’autre jambe. Vous pouvez utiliser la tête plate pour de meilleurs résultats.
FAQ 5 : Les pistolets de massage sont-ils efficaces pour traiter les nœuds musculaires ?
Les nœuds musculaires peuvent être douloureux et peuvent durer plus longtemps s’ils ne sont pas pris en charge suffisamment tôt. Un pistolet de massage peut aider à les soulager. Massez la zone noueuse soigneusement et lentement au fur et à mesure que vous la sentez. Commencez à une intensité plus faible et utilisez la tête de balle pour vous concentrer sur la zone noueuse. Passez le pistolet au-dessus du nœud pendant une minute ou deux.
FAQ 6 : Puis-je emmener mon pistolet de massage avec moi en voyage par avion ?
Lorsque vous voyagez avec votre pistolet de massage, les batteries au lithium-ion doivent être stockées uniquement dans les bagages à main. Lorsqu’un bagage à main est enregistré à la porte d’embarquement, toutes les batteries au lithium doivent être retirées du bagage et conservées avec le passager dans la cabine de l’avion. Si il n’est pas possible de retirer les batteries, vous devrez emporter votre pistolet de massage avec vous dans votre bagage à main en cabine.
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